Záněty očních spojivek patří k nejčastějším zdravotním komplikacím v létě. Nepřímo to potvrzuje i prodej očních kapek, který v největší lékárně na českém internetu Lékárna.cz meziročně stoupl od května o 30 %. Odborníci z Lekárna.cz varují, že neléčený zánět spojivek může vést zánětu rohovky, v horším případě až k oslepnutí.
„Neléčený zánět oční spojivky s sebou nese riziko trvalého poškozením zraku,“ říká Kamila Horníčková, lékárnice Lékárna.cz. A léto tomuto problému pouze nahrává na smeč: slunce, prach, pyly a koupání jsou totiž častou příčinou právě zánětu spojivek. Lidé by tedy v tomto období neměli podceňovat prevenci v podobě očních kapek. „Vody v rybnících a jezerech a taky chlór v bazénech jsou nejčastější příčinou zánětlivých procesů. Po koupání v létě je proto dobré oči vypláchnout čistou vodou nebo použít jemné kapky, ideálně s obsahem kyseliny hyaluronové – takzvané umělé slzy,“ vysvětluje. Zvlhčující kapky jsou vhodné i pro výplach oka, dostane-li se do něj cizí těleso jako písek, prach či drobný létající hmyz. Použitím takového výplachu předcházíme podle lékárnice i vysušování očí, které je jednou z nejčastějších příčin začínajícího zánětu spojivek.
Neléčený zánět oční spojivky může zkomplikovat život
Pozor na přetrvávající zánět. „Pokud zánětlivý stav oka nepřejde do dvou dnů, je už na místě vyhledat lékaře", upozorňuje vedoucí online poradny Lékárna.cz Pavla Horáková, kde jsou dotazy na problémy s očima časté. Neléčený zánět spojivek může mít vážné komplikace hlavně u malých dětí, miminek, lidí vyššího věku s oslabenou imunitou nebo špatnou životosprávou, kdy může skončit až ztrátou zraku. Především maminky dětí a zvlášť miminek by neměly s návštěvou lékaře otálet.
Obezřetní by měli být podle lékárnice i nositelé kontaktních čoček: „Nedokonalá hygiena, zapomenuté kontaktní čočky v oku při koupání, či dokonce chybná volba už při koupi čoček jsou všechno faktory vyvolávající zánětlivé reakce,“ zdůrazňuje P. Horáková.
Oči hydratujme stravou, pomáhejme jim bylinkami
Hydratace organismu v létě je sice téma stále opakované, ale v souvislosti s očima se o hydrataci mluví málokdy: dostatečnou hydratací těla v létě ale ulevujeme i našim očím. Při suchosti očí je už vhodné zařadit do stravy víc tekutin nebo vodnatých potravin a hydratovat tělo i vnitřně. Ideální jsou minerální vody, vývary, šťavnatá zelenina jako melouny a okurky. Pomohou i bylinky. „Obkladem z odvaru ze světlíku lékařského a měsíčku při mírných komplikacích nic nepokazíme, při silném zánětu či dokonce hnisajícím oku to ale určitě nezkoušejte,“ varuje a také apeluje na vyhledání odborné pomoci K. Horníčková, specialistka na přírodní medicínu na Lékárna.cz.
Manuál základní pomoci
Dlouhodobé výpadky antibiotik a léků na předpis nutí Čechy vytvářet zásoby. Největší internetová Lékárna.cz letos od května prodala 3krát víc volně prodejných léků a doplňků stravy na podporu imunity než loni. Podle lékárníků z její online poradny se lidé snaží léčit různými cestami nemoci, na která se obvykle podávají právě antibiotika. Alarmující je, že při tomto přístupu pacienti vůbec neřeší rizika neuváženého užívání bylinných produktů. “Hazardují se zdravím,” varují farmaceuti z Lékárna.cz.
Podle lékárníka z online poradny Lékárna.cz Ondřeje Pleskota jsou bylinky a bylinné produkty obecně zdraví prospěšné, ale varuje, že volit je jako náhradu za antibiotika může být hazardování s akutními obtížemi. “K bylinám je třeba přistupovat s odborností a přihlédnutím, ke zdravotnímu stavu dané osoby. Zohlednit jiné léky a další zdravotní problémy a onemocnění,” vysvětluje. Hitem “náhradních řešení” mezi zákazníky je podle něj aktuálně kapucínka, ořech černý, tymián, oregáno, extrakty z cizokrajných česneků, nebo peruánské byliny muňa-muňa, wira-wira, dračí krev.
Vedoucí online poradny Pavla Horáková v aktuální situaci s léky doporučuje, aby pacient požádal svého lékaře o CRP test. “Ne vždy je choroba bakteriálního původu a potřebuje antibiotika, na viry nezabírají. Následně se léčba zaměřuje na symptomy, jako například horečka, rýma, kašel či průjem které se u pacienta projevují. ” říká. Klasickou ochranu organismu s vitamíny, minerály či bylinkami na podporu imunity jako vitamíny C a D, selen, zinek, echinacea, rakytník podle Horákové nic nezkazíme.
Lékárna.cz také cítí zvýšený zájem zákazníků o volně prodejné léky na teplotu a problémy s trávením. Nákupy léků na teplotu u dětí se prodávají od května letošního roku, ve srovnání s loňským rokem, vzrostly o 75%, u dospělých o 45%. V souvislosti se sezónou je ve srovnání s minulým rokem taky o 44 % vyšší zájem o léky na zácpu a projímadla.
Výrazný problém s nedostatkem volně prodejných léků u distribuce a ve svých skladech Lékárna.cz nemá. Pokud má výpadek Panadol nebo Nurofen, mají zákazníci alternativní náhrady. U léků pro děti je aktuálně výpadek Paralenu v tabletové formě, dostupné jsou ale alternativní produkty nebo forma čípků a sirupů. Z volně prodejných léků na teplotu je největší zájem o Paralen, na problémy s trávením je hitem Imodium.
Drobné výpadky jsou mezi léky na alergie - Allergodil Oční kapky, Flixonase, Xados.I v tomto případě jsou v nabídce alternativní volně prodejná léčiva.
Dlouhodobý výpadek má Wobenzym, jeden z nejžádanějších volně prodejných léků v Čechách, a samozřejmě Endiaron, který je možno nahradit Enditrilem.
E-stravenku nyní nabídla svým zákazníkům první lékárna na českém internetu Lékárna.cz. Stala se tak první lékárnou, kde je možné stravenkový benefit uplatnit. K tomuto kroku se Lékárna.cz rozhodla vzhledem k dynamickému růstu prodejů a rozšiřování sortimentu v oblasti tzv. zdravých potravin, kde meziročně rostou prodeje o víc než 40 %. Zavedení možnosti platit stravenkami je z pohledu Lékárna.cz další krok v péči o zákazníka - Lékárna.cz je do svého platebního servisu implementovala jako další specifickou službu po posílení online poradny lékárníků a spuštění služby Garance dobré rady.
"Jsme první internetová lékárna v Čechách, která umožňuje svým zákazníkům platbu stravenkovou benefitní kartou, aby se u nás cítili dobře. Je to z naší strany krok vstříc potřebám zákazníků, kteří by stravenkový benefit chtěli utratit například za zdravé potraviny, které jsou tahounem naší potravinové nabídky," říká Ing. Karel Klodner, ředitel Lékárna.cz.
E-stravenku mohou zákazníci využívat od června letošního roku, funguje stejně jako platba klasickou kartou. „Systém automaticky generuje zboží, které lze zaplatit stravenkovou benefitní kartou - tedy potraviny z našeho sortimentu orientovaného na přínosy pro zdraví. Ostatní položky pak zákazník zaplatí libovolnou platební metodou z nabídky, například klasickou platební kartou či dobírkou. Pro zákazníka je proces celé platby srozumitelný a jednoduchý,” vysvětluje K. Klodner.
Lékárna.cz nabídla zákazníkům e-stravenku v době, kdy jsou zaměstnanecké benefity předmětem veřejné diskuse. Podporu dostupnosti a nabídky zdravých potravin a potravin vhodných při určitých zdravotních obtížích ale považuje Lékárna.cz za důležitou zejména pro zdraví či zdravý životní stylu každého, že ji realizuje i přes aktuálně nejistou budoucnost zaměstnaneckých benefitů.
Zájem Čechů nakupovat online a na jednom místě stále roste. E-stravenka rozšířila platební metody internetové lékárny, i když Češi už v nich nemají tak výrazné preference jako například před covidem. Aktuálně si vybírají platební metodu velmi vyrovnaně, tzn. 22 % zákazníků volí dobírku, 30 % platbu platební kartou a 22 % benefitní platby. Před 10 lety přitom měla dobírka 60% podíl mezi platbami. "Dnes platí dobírkou hlavně noví zákazníci, kteří si k naší značce důvěru teprve vytvářejí," dodává K. Klodner.
Naproti tomu jen 3 % Čechů využívají na Lékárna.cz odloženou platbu, kdy si zákazník objedná své zboží, ale peníze jsou mu z účtu strženy až za 15 dní, kdy mu vyprchá ochranná lhůta pro vrácení peněz, či zakoupeného zboží.
K dnešnímu světovému „dni pohody“ Global Wellness Day (10.6.) se přihlásila první lékárna na českém internetu Lékárna.cz, a to akcí Den na pohodu pro zhruba stovku svých zaměstnanců. Loni byla Lékárna.cz společně s agenturou HAVAS iniciátorem toho, aby se tento „den pohody“ prosadil i v ČR. Letos pokračuje v jeho podpoře, chce oslovit své zaměstnance a partnery na Chrudimsku (kde sídlí), aby si v této uspěchané době našli čas na sebe, naladili se na pohodu a neztráceli životní drive. Lékárna.cz proto nabídla svým zaměstnancům společný oběd v přírodě a atraktivní tanečně-sportovní program v duchu svého poslání Abyste se cítili dobře.
Letos poprvé se Lékárna.cz premiérově propojila i s místními spolky. „Cítíme se Patrioty Chrudimi, už několik let aktivně podporujeme hlavně sociální služby. Nyní jsme rozšířili záběr a do programu na pohodu jsme zapojili chrudimská taneční a pohybová studia. Vznikl nejen atraktivní program pro zaměstnance i naše hosty, ale těšíme se i na taneční video od dětí z tanečního studia Emotikon,“ shrnul zakladatel Lékárna.cz PharmDr. Vladimír Finsterle.
Premiéru měl v rámci letošního Global Wellness Day i autorský song Pojď se mnou, který se nyní stal neoddělitelnou součástí brandu Lékárna.cz. Motiv Pojď se mnou prezentuje internetovou lékárnu jako průvodce na cestě ke zdraví a pohodě, hudbu si nechala Lékárna.cz vytvořit na míru značce a nechala nahrát profesionály české hudební scény, s textem, který příjemně a s lehkostí vystihuje misi značky.
Den na pohodu v Chrudimi podpořily Míša Čechlovská z tanečního studia UP centrum (zklidňující cvičení na overballech) a Iva Knajfl, která vede taneční a pohybové studio Emotikon (pole dance, aerial hop a fly jóga). Dynamické cvičení na trampolínách vedla trenérka Jarmila Jožáková.
#abystesecitilidobre
Lékárna.cz chce být aktivním podporovatele pohybu a duševní pohody i do budoucna, proto se aktivně hlásí k závazku Abyste se cítili dobře. „I nadále budeme věnovat čas a energii tomu, aby si lidé uvědomili, že je důležité i přirozené o sebe pečovat, cítit se dobře a myslet pozitivně, pěstovat si energii do života. V příštím roce budeme pohodu šířit, máme v plánu zapojit do našeho Dne na pohodu další osobnosti, firmy a organizace na Chrudimsku a Pardubicku,“ uzavírá V. Finsterle.
O Global Wellness Day
Kořeny tohoto svátku duševní a fyzické pohody sahají do roku 2012 a letos se bude slavit na více než desítkách tisíc míst po celém světě ve 170 zemích. Global Wellness Day se slaví ve 170 zemích světa a tento rok již podruhé v ČR. Jde o projekt, který chce oslovit co nejvíce lidí, kteří v této uspěchané době velmi často ztrácejí dobrou náladu a drive do života.
Zákazníci první lékárny na českém internetu Lékárna.cz aktuálně řeší potíže s trávením: nakupují ve velkém léky na průjem, za poslední týden stouply jejich prodeje o 55 %.
Odborníci z Lékárna.cz zájem o ně přikládají rostoucí frekvenci cestování a prvním dovoleným. A upozorňují na chybu, kterou často Češi v prevenci trávicích potíží dělají: spoléhají na černé uhlí. Povinnou dovolenkovou výbavou by ale měla být spíše probiotika.
Lékárník Ondřej Pleskot tvrdí, že problémy s trávením jsou nejčastější zdravotní komplikací, kterou Češi na cestách řeší. Svědčí o tom i počet dotazů na toto téma v online poradně Lékárna.cz, kam se obracejí o radu jak ti, kdo problém právě řeší, ale často i ti, kdo se na nějakou cestu či dovolenou připravují. „Lidé dělají velkou chybu, když k prevenci trávicích problémů používají černé uhlí a konzumují ho už před dovolenou. To není dobré řešení,“ upozorňuje O. Pleskot. Dlouhodobé užívání aktivního uhlí totiž může podle něj organismus oslabit, funguje totiž jako houba - váže na sebe krom jiného také pro člověka prospěšné vitamíny a minerální látky (při pravidelném užívání například jeden měsíc).
Kdo se tedy chce na cestování preventivně připravit, měl by sáhnout raději po probiotikách a doplnit si je také do cestovní lékárničky: „Pokud to opravdu myslíte s prevencí před trávicími problémy na dovolené vážně, tak si nasaďte 2-3 týdny před odjezdem na dovolenou probiotika v běžném dávkování. První až třetí den pobytu mimo domov dávku zdvojnásobte, od čtvrtého dne až do návratu domů užívejte opět běžnou dávku,” doporučuje lékárník.
Opatrně ale při jejich převozu a skladování. Probiotika jsou živé přátelské bakterie, patří do chladného prostředí. Měly by tedy být součástí dovolenkové lékárničky, ale určitě ne ve vyhřátém kufru auta.
Na stránkách Lékárna.cz probiotika a laktobacily nakupují lidé nejvíce na začátku roku, kdy si zřejmě potřebují ulevit po konzumaci svátečních jídel. Meziročně ale zájem o ně roste, prodeje vzrostly o 25 %.
„Nejjednodušší cesta, jak se vyvarovat žaludečním komplikacím, stále zůstává hygiena rukou, konzumace hygienicky a tepelně zpracovaných nápojů a potravin, a zmíněné aktivní uhlí jen jako první pomoc, když už problémy vzniknou,“ shrnuje lékárník O. Pleskot.
Dobrá rada z Lékárna.cz: Doporučené složení cestovní lékárničky
Chrudim, 18. 1. 2023 – Češi začínají naplňovat svá novoroční předsevzetí. Index Zdraví na Lékárna.cz pomalu roste ve všech svých kategoriích. Za poslední týden vzrostly prodeje především v kategoriích sport, hubnutí, ale také spánek a stres. Zájem je především o energetické gely, proteinové a keto diety, ale také melatonin, přírodní bylinné produkty proti stresu a na klidnější spánek. Vyplývá to z dat, která má Lékárna.cz k dispozici.
Leden začal podle Indexu Zdraví na Lékárna.cz vlažně. Pak se ale Češi rozkoukali a začínají hubnout, sportovat i zdravě jíst. Z oblasti sportu lidé nejvíce nakupují energetické gely a doplňky stravy pro sportovce, jejich prodeje jen za poslední týden vzrostly o 142 %. Do nákupních košíků vkládají i výživové tyčinky, nápoje pro sportovce nebo spalovače tuků. Už z našeho průzkumu o zdravém životním stylu vyplynulo, že se každý čtvrtý dotázaný Čech věnuje aktivnímu pohybu alespoň třikrát týdně. Pro 18 % Čechů je však i nadále lákavější gauč než pohyb.
Jak dále ukazuje Index Zdraví, Češi při shazování vánočních kil sází nejen na sport, ale i na různé typy diet – především na proteinovou a keto dietu. Prodeje těchto produktů se během jednoho týdne zvýšily o 81 %. Oblíbené jsou především proteinové nápoje, polévky, tyčinky nebo pečivo.
Tyto druhy diet ale nejsou pro každého. „Keto dieta není vhodná pro osoby s onemocněním ledvin nebo metabolickými poruchami, protože právě ledviny a další vnitřní orgány pracují jako účinný filtr,“ upozorňuje Mgr. Pavla Horáková, lékárnice a vedoucí online poradny na Lékárna.cz. V oblasti zdravých potravin vedou ořechy, zdravá dochucovadla a různé druhy olejů.
I přes viditelnou snahu začít žít v novém roce zdravěji rostou prodeje prostředků na podporu spánku i prostředků na stres a úzkost. Lidé věří přírodní medicíně, hitem jsou bylinné sirupy na spaní (nárůst prodejů o 250 %), bylinné kapky i Bachovy esence.
Z doplňků stravy se nejvíce prodávají prostředky s hořčíkem nebo melatonin. Právě u melatoninu stouply prodeje o 100 %. „Je důležité zdůraznit, že melatonin je dobrý sluha, ale zlý pán. Měli by ho užívat jen ti, kteří ho na základě lékařského vyšetření opravdu potřebují,“ apeluje Mgr. Pavla Horáková.
U "zdravých" jedinců může dlouhodobé denní užívání melatoninu vést k tomu, že se potlačí přirozená tvorba vlastního melatoninu, a nespavost se naopak prohloubí.
„Pokud je váš problém se spánkem dlouhodobějšího charakteru, v noci se budíte a už nemůžete „zabrat“, nestyďte se a obraťte se na odborníky. Rozhodně si neordinujte léky sami. Můžeme vám pomoct třeba právě my v naší anonymní online poradně,“ doporučuje Mgr. Pavla Horáková.
Chrudim, 12. ledna 2023 – Veřejná sbírka Vzácní vzácným největší lékárny na českém internetu si získala důvěru veřejnosti, přispělo do ní už 34 tisíc dárců - zákazníků a zaměstnanců Lékárna.cz i veřejnosti. Ti za 2 roky existence sbírky dali dohromady téměř 3 miliony korun a Lékárna.cz je do poslední koruny posílá pacientským organizacím, které se starají o lidi se vzácnými diagnózami, a náklady na provoz sbírky hradí ze svého zisku, nikoli z výtěžku sbírky. Sbírka stále pokračuje, připojit se může každý.
„Je to až neuvěřitelná empatie a důvěra v náš projekt dlouhodobé pomoci slabším. Ani inflace, ani obavy z vlastní budoucnosti nijak významně nepoznamenaly ochotu pomáhat těm, kterým osud nedopřál zdraví. Skládáme pomoc pro vzácné po padesátikorunách, každé získané koruny a každého jednotlivého dárce si velmi vážím,“ říká Vladimír Finsterle, zakladatel společnosti Pears Health Cyber, která největší lékárnu na českém internetu Lékárna.cz i veřejnou sbírku provozuje. Celková suma darů za loňský rok je sice o 24 % nižší než suma darů za rok 2021, přesto loňský roční výtěžek přesahuje milion korun. Celkem už Lékárna.cz rozdělila 2,6 milionu korun mezi 13 pacientských organizací.
O těch, kdo se přidali ke sbírce Vzácní vzácným
Veřejnou sbírku Vzácní vzácným spustila Lékárna.cz v říjnu 2020 a stále v ní pokračuje, výtěžek rozděluje vzácně nemocným přes pacientské organizace a spolky 2x ročně. „Preferujeme ty, kdo se snaží prosadit změny v systému péče o vzácně nemocné a zlepšit tak podmínky k životu všem těmto pacientům. Protože i toto úsilí cílené na všechny vzácně nemocné bez rozdílu je vzácné: je to velmi vytrvalostní běh na dlouhatánskou trať s mnoha překážkami. Když se podaří, máme radost i my,“ dodává V. Finsterle. Proto v minulosti Lékárna.cz významně podpořila aktivity například České asociace vzácně nemocných a Klubu pacientů s cystickou fibrózou.
Dar na dobrou věc ale bohužel někdy slouží pro pobavení: nezaplacený zůstal například dar 1 milion korun. „Takových planých slibů – tedy darů založených do systému, které nebyly nikdy uhrazeny – vidíme v evidenci za skoro 1,2 miliony korun. Škoda, třeba ten naslibovaný milion od jednoho vtipálka by třeba pomohl padesáti nemocným dětem zlepšit zdravotní stav speciální rehabilitací, nebo pořídit 11 speciálních vozíků, na které dnes rodinám příjmy nestačí,“ zmiňuje V. Finsterle.
Kromě veřejné sbírky Vzácní vzácným je Lékárna.cz také patriotem Chrudimi, kde sídlí a kde je také jedním z největších regionálních zaměstnavatelů: za poslední dva roky věnovala léčivé přípravky na podporu imunity v hodnotě více než 600 tisíc korun hlavně zdejším sociálním pracovníkům a seniorům. Na podporu Ukrajiny pak v loňském roce poslala potřebnou věcnou pomoc za cca 100 tisíc korun.
Veřejná sbírka Vzácní vzácným:
O projektu Vzácní vzácným: Účelem veřejné sbírky na Lékárna.cz je získávat finance na podporu a rozvoj aktivit, které cíleně zlepšují životní podmínky pacientů se vzácnými nemocemi (sociální a léčebná podpora, ozdravné pobyty, edukační kampaně, nákupy zdravotnických pomůcek a přístrojů dle individuálních potřeb). Finanční prostředky jsou určeny pro pacientské organizace, spolky i fyzické osoby.
Chrudim, 6. 1. 2023 – Celostátní výpadek léčivých přípravků na chřipku, nachlazení a kašel, který právě prožívají čeští pacienti, považuje největší lékárna na českém internetu Lékárna.cz za tak extrémní, že předčil i výpadky léků z období 2. covidové vlny.
Lékárna.cz doslova bojuje o dodávky léčivých přípravků na horečku, chřipku, nachlazení a kašel pro děti i dospělé a aktuálně nastavila u některých produktů nákupní limity, aby uspokojila vysokou poptávku zákazníků. K tomuto řešení přistoupila poté, co jedna z dostupných položek na horečku, chřipku a bolest zmizela ze skladu během hodiny.
Důvodem výpadku léků proti chřipce a nachlazení je nedostatek surovin a výrobních kapacit, ale především silná vlna chřipkové epidemie, která zasáhla celou republiku. Chybí nejen léky, ale dostupná nejsou již ani homeopatika. „Lékárna.cz aktuálně nabízí zboží, které jsme naskladnili v prosinci. Při takto vysoké poptávce však odhadujeme, že zásoby vydrží nejvýše 7 dní,“ říká Ing. Karel Klodner, výkonný ředitel Lékárna.cz.
Lékárna.cz se v takto složité situaci s chybějícími léky nepotýkala ani za druhé covidové vlny. Lékárníci v online poradně denně odpovídají na množství dotazů, kdy budou léky na horečku, chřipku i nachlazení skladem. Celkový počet dotazů stoupl v online poradně o 60 %. „Zákazníci se dotazují, kdy budeme mít léky skladem. Nejčastěji se ptají na dostupnost léků na teplotu ve formě sirupu, čípků i měkkých tobolek s účinnou látkou ibuprofen, dále na léky na kašel nebo na antibiotika. Lidé složitost situace chápou, uvědomují si, že se jedná o hromadný výpadek,“ vypočítává Mgr. Pavla Horáková, lékárnice a vedoucí online poradny na Lékárna.cz. Dotazy zaplavily i zákaznickou linku.
Lidé také často řeší výpadek léků tím, že je nakupují v sousedním Polsku – a to i na polských internetových lékárnách. Důvodem je nejen jejich tamější dostupnost, ale také výrazně nižší cena. „Pokud lidé v polských lékárnách nakupují originální léky, nehrozí jim žádná zdravotní rizika,“ potvrzuje Mgr. Pavla Horáková.
V Polsku platí (stejně tak v celé EU) i recepty od lékaře. „V tomto případě je ale třeba, aby lékař vystavil listinný (papírový) recept. Elektronický recept platí pouze v ČR, v Polsku vám na něj léky s nejvyšší pravděpodobností nevydají,“ uzavírá Mgr. Pavla Horáková.
Podle Státního zdravotního ústavu se nemocnost chřipkovým onemocněním nadále zvyšuje – aktuálně o zhruba 4 %. Jak SZÚ uvádí na svých stránkách, nejvyšší vzestup o téměř 28 procent je evidovaný ve věkové skupině dospělých od 25 do 64 let.
Chrudim, 7. 12. 2022 - Novoroční předsevzetí ještě ani nezačala a Češi už vsadili na nákup zdravých potravin. Index Zdraví na Lékárna.cz atakuje v kategorii zdravé potraviny své letošní historické maximum. Lidé mají zájem především o různé druhy těstovin, jen za poslední týden vrostly jejich prodej o 85 %. Na žebříčku rostoucích prodejů se umístily i luštěniny, sušené maso, musli, cereálie a vločky. Vyplývá to z dat, která má Lékárna.cz k dispozici.
Když se Lékárna.cz ptala v průzkumu o zdravém životním stylu svých zákazníků, jak jsou na tom se zdravou stravou, jen 23 % z nich odpovědělo, že zdravé potraviny jsou jejich vášní. A každý třetí dotázaný uvedl, že si občas nějakou zdravou potravinu koupí. Nyní se zdá, že se blýská na lepší časy. „Křivka Indexu Zdraví v kategorii zdravá strava od srpna kontinuálně roste a nyní se blíží ke svému letošnímu historickému maximu,“ potvrzuje Ing. Karel Klodner, výkonný ředitel Lékárna.cz.
Aktuálně nejvyšší zájem mají zákazníci Lékárna.cz o různé druhy těstovin – konkrétně o špaldové, kukuřičné i rýžové. „Prodeje těchto druhů těstovin jen za posledních 7 dní jednotlivě stouply o stovky procent,“ doplňuje Ing. Karel Klodner. V číslech: Špaldové těstoviny o 467 %, rýžové těstoviny o 133 %, kukuřičné těstoviny „jen“ o 50 %.
Češi ale při svých nákupech nezapomínají ani na zdroj vlákniny. Do nákupních košíků stále častěji vkládají cereálie a ovesné vločky nebo luštěniny. „Zájem je hlavně o zelený a žlutý hrách a o černou, zelenou i červenou čočku. Prodeje luštěnin vzrostly o 40 %,“ uvádí Karel Klodner. Z potravin bohatých na vlákninu dále vítězí pohankové vločky a lupínky i různé druhy míchaného müsli.
Pozor však na to, že vysoký příjem vlákniny může snižovat účinnost některých léků. „Při užívání potravin bohatých na vlákninu počkejte s užíváním léků 2 hodiny. Vláknina by mohla vstřebávání léků zpomalit,“ upozorňuje Mgr. Pavla Horáková, lékárnice a vedoucí online poradny na Lékárna.cz. Nezapomínejte ani na dostatečný pitný režim, protože vláknina na sebe váže hodně vody. „Vypijte alespoň 250 ml tekutiny, nejlépe neperlivé vody nebo ovocného džusu,“ doplňuje Pavla Horáková.
Nadměrný příjem luštěnin může způsobit žaludeční potíže, nejčastěji nadýmání, plynatost a bolest. Buďte opatrní, pokud trpíte poruchou jícnu. Vláknina by vám mohla způsobit obstrukci (ucpání).
Zajímavým poznatkem ve výsledcích prodejů na Lékárna.cz je i to, že se Češi dali na sušené maso. V oblibě je především různě okořeněné kančí, krocaní i vepřové. Češi jím plní nákupní košíky o 27 % více než minulý týden. A milovníci experimentů se nezříkají ani praženého hmyzu.
