Češi přicházejí o návyky, které jim pomáhají držet fyzickou i psychickou kondici. Tříleté srovnání výzkumu Zdraví pod lupou Lékárna.cz, realizovaného agenturou Confess Research ve spolupráci s QED GROUP, ukazuje, že častější pocity beznaděje vzrostly od roku 2024 z 18 na 23 %, podíl lidí s dobrým spánkem klesl z 52 na 48 % a pravidelně sportujících ubylo ze 40 na 36 %. Spolu s únavou, horším spánkem a ústupem aktivní péče o sebe ale roste i jiný trend: lidé jsou výrazně otevřenější odborným zdravotním službám v online prostředí. Zájem o budoucí možnost objednat si léky na předpis online vzrostl za tři roky ze 73 na 81 %. Podle PharmDr. Vladimíra Finsterleho, majitele a zakladatele Lékárna.cz tak data neukazují jen unavenou společnost, ale i rostoucí potřebu odborné pomoci ve chvíli, kdy lidé řeší zdraví pod tlakem únavy, stresu a nedostatku času.
“Musím přiznat, že jsem byl z výsledků překvapen, až zaskočen. Pod povrchem relativně stabilní a prosperující společnosti bobtná zásadní problém spokojenosti a štěstí, které pak hledáme ve zkratkách a návodech na rychlou nápravu. Ty, ale nikdy bez aktivního přičinění každého z nás na zlepšení nestačí. A tak to je i např. s produkty, které si mohou lidé na Lékárna.cz koupit. Sami o sobě zdraví a dlouhověkost nezajistí. Jen ve spojení s návyky, které je potřeba dodržovat, mohou pomoci.Proto jako lékárník vidím příležitost lidem nabídnout pomocnou ruku, ale ne jen s užíváním pilulek,” říká PharmDr. Vladimír Finsterle.
Slábnou i návyky, které lidem pomáhají držet rovnováhu
Za čísly není jen horší nálada nebo dočasná únava. Výzkum ukazuje, že lidem postupně slábnou i způsoby, kterými běžně udržují psychickou rovnováhu. Právě to je podle odborníků varovné: nejde jen o to, že lidé častěji zažívají stres nebo vyčerpání, ale že zároveň méně sahají po činnostech, které jim pomáhají zátěž vyrovnávat.
Nejvýraznější pokles je vidět u běžných zdrojů psychické odolnosti:
Slábne také pocit, že život má určitý smysl nebo směr: tento ukazatel se od roku 2024 propadl ze 45 na 38 %.
„Člověk obvykle neztrácí rovnováhu najednou. Postupně ubývá energie, spánku, pohybu, kontaktu s blízkými i pocitu, že život má směr. Za těchto okolností hrozí nejenom stres, ale i vyhoření. Varovné je, že lidé zároveň méně sahají po zdrojích, které jim pomáhají cítit se lépe. Právě proto se na tato data můžeme dívat nejen jako na zprávu o vyčerpání, ale také jako na mapu zdrojů, které můžeme využít, abychom obnovovali energii, odolnost i pocit smyslu,“ říká doc. Radvan Bahbouh, psycholog a zakladatel společnosti QED GROUP.
Únava se začíná promítat i do prevence
Únava se neprojevuje jen tím, že lidé hůř spí nebo méně sportují. Začíná se promítat i do toho, jak pečují o vlastní budoucnost. Termín preventivní prohlídky u praktického lékaře si stabilně aktivně hlídá 46 % lidí, u zubní prevence je patrný pokles ze 77 % v roce 2024 na letošních 70 %. Slabé místo ukazují data u mužů: preventivní vyšetření prostaty si v roce 2024 aktivně organizovalo 21 % mužů, letos už jen 17 %.
Největší varování ale nepřichází jen od starších ročníků. Preventivní disciplína výrazně slábne i u mladých lidí, tedy u skupiny, která je jinak nejotevřenější digitálním zdravotním službám:
Nejde tedy jen o to, že se lidé cítí unavení. Data naznačují, že únava se může měnit v odkládání péče – a to i u těch, kteří mají k informacím a digitálním nástrojům nejblíž.
Digitální péče ano, ale musí zůstat zachovaná odbornost a bezpečnost
Na pozadí fyzického i psychického vyčerpání se zároveň ukazuje silná připravenost lidí řešit část zdravotní péče online. Celkový deklarovaný zájem o budoucí možnost objednat si předepsané léky online s doručením domů nebo na výdejní místo vzrostl ze 73 % v roce 2024 na 81 % v roce 2026. Největší zájem vykazuje mladá generace: u Generace Z vzrostl od roku 2024 ze 79 na 89 %. Zároveň je vidět rozdíl mezi tím, co lidé od digitální péče očekávají, a tím, jak hodnotí současné možnosti systému. Zatímco zájem o budoucí online objednání léků na předpis roste, spokojenost s možností objednání nebo konzultace některých zdravotních problémů online se za tři roky změnila jen mírně – z 39 na 40 %. Podle Vladimíra Finsterleho to ukazuje, že lidé jsou technologicky připraveni. Nicméně lidé potřebuji znát, jak bude celý proces Rx on line probíhat a jak bude zajištěna pomocná či kontrolní role lékárníků i v on line prostředí.
„Lidé jasně říkají, že vidí v online zdravotnictví alternativu pro svoje zdraví a současně chtějí zachovat odbornost a dostupnost. Chtějí jasné a srozumitelné informace a jistotu, že lék, který užívají, je pro ně bezpečný. U léků nestačí doručit krabičku. Je potřeba vědět, zda se přípravek nekříží s tím, co už člověk bere, jestli pacient rozumí správnému užívání a kdy už jeho potíže patří k lékaři. Právě v tom má lékárník v online prostředí zásadní roli,“ konstatuje V. Finsterle
